蓝莓怎么洗？

步骤/方式1

用盐水浸泡

取出适量的蓝莓，倒进净水，向碗里加进一勺食盐，静放10分钟，最后再用净水冲洗一遍即可。这种洗法可以最大程度的保存蓝莓的营养。

步骤/方式2

面粉清洗

我们日常食用的面粉也可以用来清洗蓝莓。向盛有蓝莓的收留器中加进净水，然后再加进两勺面粉，用手轻轻的搅拌，最后浸泡10分钟用净水冲洗干净即可。面粉可以吸附蓝莓表面的灰尘，用其清洗蓝莓再适合不过。

步骤/方式3

净水冲洗

蓝莓果皮表面的白色物质含有大量的营养，在清洗过程中不要破坏这层白色的物质。打开镂空原盒，在水龙头下利用活动的净水冲洗两到三分钟，冲洗掉蓝莓表面的脏东西即可。

怎么洗蓝莓才干净又好吃？

1.

盐水浸泡清洗法。把40ml食盐和400ml净水倒进盆中，然后把蓝莓放进盆内浸泡20分钟左右，最后再把蓝莓清洗干净即可。

2.

白酒浸泡清洗法。把70ml白酒和400ml净水倒进盆中，然后把蓝莓放进盆内浸泡20分钟左右，最后再把蓝莓清洗干净即可。

3.

淘米水浸泡清洗法。把400ml淘米水倒进盆中，然后把蓝莓放进盆内浸泡20分钟左右，最后再把蓝莓清洗干净即可。

蓝莓洗干净就可以吃吗，蓝莓怎么洗才干净？

蓝莓洗干净就可以吃。

1.用净水轻轻冲洗即可。

2.不要破坏蓝莓鲜果表面的白霜。

3.用盐水或淘米水浸泡和冲洗即可。

4.淘米水可以把蓝莓表面的有害物质吸附掉。

蓝莓怎么洗才干净蓝莓带皮吃吗

蓝莓的味道酸甜可口，有美收留养颜、延缓朽迈的作用，受到不少女性朋友的喜欢，海运报价 国际快递，那么蓝莓洗干净就可以吃吗

蓝莓

1

蓝莓洗干净就可以吃吗

可以。

蓝莓是一种可以带皮食用的水果，个头小小的，营养价值非常高，只要将其清洗干净，就可以食用。

2

蓝莓怎么洗才干净

淘米水浸泡

淘米水有一定的吸附能力，可以帮助清除蓝莓表面上的脏东西及有害物质，可以将蓝莓放到淘米水中浸泡十几分钟，然后再用净水冲洗干净就好了。

淀粉水浸泡

淀粉可以清除蓝莓皮上的脏东西，有一定的清洁作用，一般建议将蓝莓用净水冲洗一遍后，再放到淀粉水中浸泡十来分钟左右。

食盐水浸泡

食盐有一定的抑菌杀菌作用，可以帮助清除蓝莓表面的细菌，可以将蓝莓放到食盐水中浸泡20分钟左右，再冲洗干净为宜。

碱水浸泡

用碱水浸泡蓝莓可以帮助减轻蓝莓表面的农药残留，可以将蓝莓在碱水中浸泡15分钟左右。

用专业果蔬剂清洗

现在市面上已经研发出了专门用来清洗果蔬的清洗剂，可以将果蔬清洗剂与净水以一定的比例兑好后，然后再放进蓝莓浸泡15分钟左右的时间，最后再用净水冲洗干净。

3

蓝莓可以不洗直接吃吗

不建议不洗直接吃。

蓝莓的表皮上携带大量的脏东西、微生物及农药残留，若是不清洗就直接食用的话，轻易刺激肠胃，引起身体的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

4

蓝莓上面的白霜要洗掉吗

不用洗掉。

蓝莓表皮上的白霜实际上是蓝莓果粉，属于自然营养成分，而且蓝莓表面上的白霜越多，说明蓝莓越新鲜，铁路运输 上海空运，品质越优！

5

蓝莓洗干净怎么保存

1、将蓝莓表面的水分擦洗干净，放到无水的果盒或透气的塑料盒中。

2、然后再放冰箱进行冷躲即可。

小贴士：实在蓝莓在吃的时候清洗比较好，清洗干净后再存放，轻易使蓝莓变质。

6

吃蓝莓要留意什么

1、不宜多食。蓝莓性凉，过量食用蓝莓轻易使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。一般建议一天以食用10-20颗为宜。

2、冷性体质者少食。蓝莓是属于凉性水果，易使冷凉之气聚集在体内，有碍于冷气的散发，加重体内的冷气，不利于身体的调理。

3、轻泻者少食。蓝莓有一定的润肠作用，对于轻泻者而言，反而是一种负担，轻易出现拉肚子的情况。

4、糖尿病人少食。蓝莓中含有一定的糖分，轻易被人体吸收，过量食用轻易使血糖含量升高，因此糖尿病人不宜多食。一般建议食用3颗左右就好了。