1、材料:枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升。
2、五红分别是指:枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时,配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。
3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净,留意花生米不要往皮,红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多,每种食材10~15克,水量250~350ml即可。
4、建议使用电炖锅煮,方便快捷。洗净的原料在炖盅中加进水后,铁路运输 上海空运,使用甜品或者炖汤模式即可。炖煮好之后乘热加进红糖搅拌均匀即可。
五红汤里的五红分别是红枣,红豆,红衣花生,枸杞子,红糖。由这五种食材加进净水在沙锅里熬制一个小时而成的汤就是五红汤。
所谓五红汤,实在是由红枣,红豆,红衣花生,国际货运 空运价格,枸杞子,再加上红糖,熬煮而成
把所用材料清洗干净,在碗中添加适量净水,浸泡两小时,预备好砂锅,不是铁锅就可以,倒进锅中,添加枸杞,往核的红枣,红糖,一起炖煮1个小时就可以了
主料:
红豆50克,花生50克,红枣50克,枸杞10克,红糖40克,净水1500毫升
烹饪步骤
步骤1/红豆提前浸泡6小时。
步骤2/把所有材料放进锅中。
步骤3/大火烧开转小火慢熬1小时,即可出锅。
1、五红汤都有什么材料比率明细:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。
2、先把红枣,红豆,花生,红糖和适量的枸杞清洗干净备用。留意:大枣,红豆,花生需要提前泡至半小时。
3、起锅凉水下锅放进红豆,花生,大枣,最加进枸杞烧开。
4、等水烧开之后用中小灭熬制20分钟。
5、打开盖子加进红糖,搅拌一下中小火再熬40分钟左右就好了。
6、这个五红汤制作大概需要一个小时的熬制时间,水开后转中小火焖煮就好。
1小时-2小时简单养生壶配方5种材料红豆50g红枣20g枸杞10g赤砂糖40g红皮花生20颗做法2个步骤步骤1.点击图片进进烹饪模式请点击输进图片描述、取红豆、红枣、红皮花生、枸杞用净水冲洗干净,放进北鼎养生壶,加进赤砂糖40g,加水至1500ml。步骤2.请点击输进图片描述启动养生汤模式,待自动中断电后即可。
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