冷淡期如何恢复感情？

两个人在一起久了，总会碰到这样的一段时期，不想理对方，对方发的消息也不想回。开始你以为是自己不喜欢他了，实在并不是的，而是你正处于这段感情中的冷淡期。它是一段感情中最危险的时期，假如不处理好，很可能就会让这段感情结束。

这时最好先不要联系，间隔产生美，随着时间的推移，假如你们真的离不开对方，那你们一定会再次遇见，再次相拥的！

冷淡期当然需要冷静，需要时间来反省反省自己。谁是过错方当然要主动道歉，做出深刻的心得体会。方可恢复感情。

两个人谈恋爱闹矛盾生气是常有发生，夫妻吵架床头吵床尾和。谈对象的就不一样了！那只能有一方做出退步，便可海阔天空。否则，直到感情破裂就无法挽回了！

分手挽回最有效的方法，你知道吗？

爱情总是美好的，失往爱情的话总会让双方或者某一方苦恼。甜蜜时，你侬我侬。出题目后，拔剑弩张，争锋相对。当出现题目的次数变得越来越多时，总有一件事会成为毁掉爱情的导火索，无论是夫妻关系或者情侣关系都需要用一种相处之道往维系。其他情况暂且不谈，今天我们就谈谈在这种关系中，一个人对另一个人已经死心了，而当他/她对你死心并主动要求分手后，想挽回这段感情的你该怎么做，下面这几招或许会有效。

（一）找出原因：分析你们分手的原因

首先你要搞明白一件事情，彻底死心的人，到底是他，还是你?在很多人的观念上觉得，对方说了越狠的话，那么就代表对方不愿意复合的意念就越强。

但实在，很多人都不够了解自己身边的那个伴侣，只由于一时的伤心，把自己挽回的想法全扑灭了。在很多时候，恨也代表着爱。对方不找你，不代表对方心里不想你。可是，也由于男人都不爱耍小脾气，既然他的话让你觉得他已经对你死心说明他对你的表现十分失看，甚至到了他无法收留忍的地步。别说“女追男隔层纱”，哄两句没事，那是由于当初对你的全是好感好奇而轻易得手，现在挽回的可是对你死心失看的男人，挽回的过程必须步步为营，一步一步俘虏他的心。

首先，你要和他适当进行中断联，加深你对这段感情有更加清醒的熟悉，然后不妨静下心来想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了题目，这些题目可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好往思考：

·是不是由于你们性格分歧？

·还是由于你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然？

·又或者是由于你平时对他的关心不够？

·再比如你做了一些什么比较严重的事情，让他无法释怀？

上面只列举了一些常见的原因，具体原因还要靠你往反思你们交往时的一些细节，挖掘根源。

至于你要问我还能挽回么?人心究竟是软的，没有人真的能做到铁石心肠。挽回的成败取决于你挽回的决心。

所以，以下就是一些行动上的建议与方法了，希看能够帮到你：

1、冷处理：给彼此留出足够的空间

为什么他会对你死心呢?

相信在你们的恋爱过程中，他已经给你不止一次的改过机会。走到分手的程度，相信她对你以前所犯的过错已经到了无法收留忍的程度。

所以，请停止一切的骚扰方式：分手后不要总是发消息、打电话给前男友，要知道，你越是死死缠住他，他越会坚定离开你的决心。

所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着他转。

至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前，并且要记住他要和你分手时，对你所指出的错误和缺点，给他一段冷静的时间，也给自己一些反省的时间，让他能够为你留下好印象。

那冷处理是否就是要你完全中断尽和他的一切联系呢？这个取决于具体情况：

（1）假如由于工作或者学校的事你需要和他沟通，那么也不要太过频繁。

（2）尽量避免和他见面，假如由于工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意由于他而离开，当然也不要主动和他交谈。

（3）不用故意躲着他，假如不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。

2、自我改造：制定具体计划，改变自己

在冷冻期的这段时间，不是什么都不做，你明白了对方指出的错误，知道自己错在哪里，就要着手往解决题目，改造自己，而这又分两大方面。

而，到这里你也许会问：“一个对我死心的人，会在乎我的改造么?”

实在简单来说，冷冻期就是在慢慢降低你们的矛盾点，着手往改掉毛病，从外到内改造自己，既然选择了挽回，在你心里也就应该相信有一天会遇见，当他看到你为他的改变，反而勾起他的好奇：“为什么分手后，你会变得比以前更好呢？”

当他对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投进，只要你对于他指出的错误，慢慢改正，把自己变得更有魅力更有吸引力的时候，估计离挽回成功也不远了。

那，具体应该怎么改造呢？——这里可以分两大方面：

（1）制定计划并解决你发现的题目，改变自己

找出题目后就要往解决题目了，假如你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的题目。

①假如你们性格分歧，你就试着改善一下自己与他分歧的性格点。实在无法改变的话，你就试着往接纳、包收留他的性格。

②假如你太过任性跋扈，就试着体谅别人、照顾别人的感受，在与人相处的时候尽量温顺一点。

③假如你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。

④假如你做了一些比较严重的事他无法释怀，空运报价 海运价格，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错并主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。

上面只列举了一些常见原因的解决方法，具体还是要靠你根据自身情况做出计划，然后循序渐进地往执行。

俗话说，当局者迷。假如找不出题目、制定不出解决方案或者拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的聪明来发现症结所在、做出有效计划。除了求助身边的朋友之外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、天涯、微博等平台找到愿意帮助你的人。记住，你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些题目，否则，结局还是分开。

（2）改变形象、提升内在和外在魅力

爱情的美好之处就在与双方都是彼此心中最美好的样子，但随着交往的继续、双方了解的深进，一些美好的幻象就会渐渐被现实打破。爱侣之间一成不变的生活方式和相处模式很轻易让彼此产生厌倦感，一旦产生厌倦感，自然会渐渐失往继续这段爱情的欲看。所以，在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的欲看。

世界上没有不喜欢漂亮女人的男人。你要学会如何打扮自己，从美妆技巧、搭配技巧开始，改变自己的形象，争取让他在见到你后眼前一亮。

改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出往玩，培养独立、阳光、有修养的内在气质。假如你真的想要挽回他，就要努力改造自己。同时，这也是你对你自己的投资，就算终极无法挽回他，你也可以比从前更加优秀独立。

那，通过以上的冷处理与自我改造的分析与重塑之后，接下来要怎么做？——就是想方想法地让对方再次留意到你，再一次爱上你，甚至更爱你。

3、二次吸引：公道邀约，让对方再次留意到你，感受到你的改变

一段感情从分开——挽回——复合，是需要步步为营的。

当你把前期展垫都做好，那你可以制造机会摸索对方的态度，进行二次吸引。

（1）让他再次留意到你

相信分开一段时间之后，你们都已经逐渐冷静下来了。

此时，你应该就让他逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的留意力再次停在你身上。

而，具体要怎么做呢？

首先，制造公道邀约，不妨尝试找机会在他习惯出现的地方跟他偶遇，这样既让他觉得你们有缘分，而且又可以借偶遇为由对他进行邀约。当他看到焕然一新的你，对你的戒心自然慢慢削减，这时候邀约是最合适不过。

再来，具体表现如下：

①让他知道你现在一个人也过得很好

你可以开始参加你们共同的好友举办的聚会，或者和朋友一起往他经常往的餐厅、酒吧偶遇他。

假如你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，笑着迎上往和他打招呼，并表现出吃惊的神色——由于你正在享受单身生活，看到他在这里很惊奇。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。

②经营你的社交平台

在微信朋友圈、微博、QQ空间等社交平台发一些和朋友出往玩的图文，不用太频繁，每周一两次就可以了。一定要挑选合适的社交平台，也要留意发布时间，以确保他能看到你的动态。这样做，他就能看到你的生活很丰富多彩，然后逐渐发觉你不在他身边他有多孤单。

③缓和你们之间的关系

让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。需要留意的是，每次对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。假如他想和你单独出往坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。但不要过于期看你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。

④在他眼前不经意地展现出你的改变

当你们一起出往时，让他看到你已经做出了改变。假如他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。假如他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。但是，不要说诸如“我已经比从前好多了对不对”、“你发现了没我都不怎么任性了耶”之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会发觉。

那当他在你时不时制造的碰面接触中，他看到了你的改变，也认可了你的改变，并想进一步和你交流的话，就会主动邀请你出往玩。

那，这时候要怎么办呢？

4、情感挽回的重要环节了：重新开始这段感情，留住他。

那，具体要怎么做呢？

（1）逐渐和他单独出往

当他看到你的改变，并认可你，邀请你出往玩的时候。

你可以放松点，出往几次可以，但不要太频繁。慢慢来，才能回到当初。切忌按照他的时间来安排自己的时间，多把时间放在经营自己和做自己喜欢的事情上，这些对你今后的人生来说都是最重要的财富。

（2）观察相处细节，揣摩他是否想要复合

一起出往的次数变得多了，你们之间相处的时间也会变多。在和他相处的时候，要留意观察细节，由于细节往往能呈现一个人的真心。假如他轻轻触碰你，并问你有没有和其他人约会，或者夸你今天很漂亮，那么，他就有倾向和你重新在一起。

同时，你也要时刻关注他的社交主页，或者有意无意地问他的朋友，获知他是否已经和别人开始约会。

切记，假如他有意和你复合，一定会露出蛛丝马迹的。

（3）重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力

当你们的感情恢复得差未几的时候，就可以重新开始了。假如你们都很爱彼此，就要做好预备迎接未来生活中的一切题目。尽管有过分手的不愉快经历，你们也不该揪住过往不放，切忌一吵架就翻旧账的行为。当然，你们可以提起它，但一定是要把它当做一次教训，然后重新开始。

不要犯同样的错误，多想想你在刚分手的那段时间的自我反思，早晚都会派上用场的。同时，不要有太大压力，假如你时刻担心再次失往他、不能放开自己好好爱，那么，你的压力会带给这段感情沉重的枷锁，最后还是会以失败告终。所以，好好享受这段来之不易的感情吧。

（4）切忌在留住他的时候忘记自我

爱情回来不代表你要停止对自己的提升，相反，你更要继续提升自己的内在外在。改善自身缺点可以，但不要为了一段感情忘记自我、完全变成另一个人。

（5）审阅这一系列方法是否真正有效

假如你和他在复合后变得更加理解彼此，感情生活也比从前更顺了，那么，复合就是正确举措。假如你和男友在复合了一段时间后，仍然争吵不中断、大小题目不中断，那么，这可能说明复合并不是明智之选，就不要继续强求了。

（6）在审阅是否有效的时候，要本着对自己和他负责的态度，认真老实。

在发现这些方法并没有效果、你们之间还是大小题目不中断的时候，不要沮丧，要对自己的这一系列挽回他的行为感到骄傲，由于只有试过了才知道两个人合分歧适，假如不试的话，可能你会耿耿于怀一辈子，永远也不会知道他原来是那个不值得你为他付出的人。

希看以上的建议可以助你早日挽回，不要再纠缠于自以为的没希看，虽说男人说一不二，可是人心并不是铁石心肠，况且是对待一个努力为他改变的女人呢？

只要在错误的结果中做正确的事情，就能有扭转局面的机会，相信你以为已对你死心不可挽回的男人也会被你感动的。

不懂的可以私我！！！

1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失往了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活布满新奇。

2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共叫。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加布满了向往和期待。

3、假如自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。假如对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下往。

4、多想想自己能为对方做些什么，天天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

5、假如自己过往欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，往返报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。

两个人能在一起，都是由于一开始双方能互相吸引。假如对方跟你提出了分手，那就证实你在他眼前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。假如你还有不明白的地方，也可以私信我。

知道，我只说核心的东西，激发对方的欲看（探索欲，性欲，占有欲，保护欲），强势，坚持和坚定。

没了，其他的都烂大街了，什么冷处理，中断联，复联，这些，我就未几说了，网上有很多。

这些确实要做，但不是挽回最关键的。

我当时分手难过伤心了了一个月天天夜里哭，后面我闺蜜给我推荐个塔罗师，我就想知道分手他会不会难过，后面塔罗姐姐说他也很难过，只是克制住自己了觉得我们没有未来，国际物流，把我们阻碍和当时我们俩心态全部说了出来，最后我知道原因了知道他是爱我的，而不是由于不爱我才分手，我立马跑往找他，把他心里疑虑全部说了出来，他当时也很惊奇，觉得自己躲的那么严实我怎么会知道，后面我们俩聊了很久聊了很多，然后不要脸的复合了哈哈，

代表爱情受伤以后重新振作起来的成语？

踔厉风发   踔厉：精神振奋，言论纵横；风发：象刮风一样迅猛。形收留精神振作，意气奋发。

精神焕发  形收留精神振作，情绪饱满。

投袂而起

投袂：挥动袖子。形收留精神振作，立即行动起来的神态。死气沉沉形收留气氛不活泼。也形收留人精神消沉，不振作。精神抖擞抖擞：振动，引伸为振作。形收留精神振奋。

神采奕奕  奕奕：精神焕发的样子。形收留精神饱满，收留光焕发。

怎么修复感情

修复感情需要双方共同努力和沟通。以下是一些建议：坦诚沟通：双方要坦诚地表达自己的感受和想法，找出题目所在，共同解决。互相理解：在沟通过程中，要站在对方的角度思考题目，理解对方的想法和感受，避免误解和冲突。尊重对方：尊重对方的意见和感受，不要强加自己的想法和价值观，避免引起冲突和争吵。建立信任：重建信任是修复感情的关键。双方要老实取信，相互支持，建立信任关系。共同成长：双方要共同成长，不中断学习和进步自己，增强感情的稳定性和持久性。总之，修复感情需要双方共同努力和耐心，只有通过真诚的沟通、互相的理解和尊重，才能重建信任和修复感情。

修复感情需要双方共同努力和沟通。以下是一些建议：坦诚沟通：双方要坦诚地表达自己的感受和想法，找出题目所在，共同解决。互相理解：在沟通过程中，要站在对方的角度思考题目，理解对方的想法和感受，避免误解和冲突。尊重对方：尊重对方的意见和感受，不要强加自己的想法和价值观，避免引起冲突和争吵。建立信任：重建信任是修复感情的关键。双方要老实取信，相互支持，建立信任关系。共同成长：双方要共同成长，不中断学习和进步自己，增强感情的稳定性和持久性。总之，修复感情需要双方共同努力和耐心，只有通过真诚的沟通、互相的理解和尊重，才能重建信任和修复感情。