1:牛油果烤蛋
预备食材如下:牛油果半个,鸡蛋1个,海盐1克,黑胡椒碎1克
具体做法如下:牛油果先用刀子纵剖一圈,切到核的位置,然后两手向相反方向轻轻一转,就能很轻松的分成两半,鸡蛋往壳,只要蛋黄和少量蛋清,放进中间的内核处,假如蛋黄够大颗就只要蛋黄,假如蛋黄不够大加一些蛋清,填布满空间即可,撒上海盐和黑胡椒碎,下面放一个小碟子来放置牛油果,避免倾斜蛋黄撒掉,放进烤箱或者空气炸锅,200度烤15分钟,表面焦黄即可。这个程度,内陷还是刚刚要凝固的状态,非常好吃。
2:牛油果奶昔
预备食材如下:牛油果1个,芭蕉1个,牛奶250克,杯子2个
具体做法如下:预备好一个牛油果,一个芭蕉,一盒冷冻1小时的纯牛奶,牛油果纵向对半切开,取出果核,在牛油果上划格子,很轻易就可以把牛油果肉分离出来,把牛油果肉放进料理杯中,加进切成薄片的芭蕉,有香蕉更好,加进冷冻有冰渣的纯牛奶,这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键,用料理杯把牛油果和芭蕉打坏,牛奶果奶昔倒进喜欢的杯子里就可以了,清爽不油腻,营养不打折!
牛油果又叫鳄梨,它的营养价值非常的高首先牛油果可以直接食用,比如把熟软的牛油果洗净以后,然后把它切成块状,就可以直接食用。此外牛油果可以做成沙拉。
另外牛油果也可以直接涂在面包上,这种吃法比较简单,只要把牛油果捣成泥,然后涂在面包上,假如再配上蜂蜜草莓酱,口感就更加好。
还可以把吐司,牛油果,三文鱼,和在一起可以做成美味的牛油果三明治。
牛油果有很多简单易做的吃法,以下是几种常见的做法:可以直接食用、可以做沙拉、可以涂在面包片上、可以做奶昔、可以配砂糖
1。此外,还有一些其他的吃法,如牛油果烤蛋、牛油果饭卷、牛油果鲜虾卷等2。还可以将牛油果搭配其他食材一起制作,如牛油果寿司、牛油果沙拉、牛油果吐司等
3。总之,牛油果是一种非常实用的食材,可以根据自己的口味和喜好进行尝试。
牛油果拌饭:牛油果切小块或直接捣烂,加一点酱油、味噌、辣酱或山葵。
牛油果烤蛋:切半之后把蛋打进凹槽中,撒上胡椒、盐或起司粉,小心放进180度的烤箱避免溢出,烤15~20分钟即可
做法一:牛油果烤蛋
食材用料:牛油果半个,鸡蛋1个,海盐1克,黑胡椒碎1克
做法步骤:
1,牛油果对半切开往核,将鸡蛋打进牛油果的内核处。
2,撒上海盐和黑胡椒碎,然后放进小碟子里(避免倾斜蛋黄撒掉),放进烤箱或者空气炸锅,200度烤15分钟,表面焦黄即可。
做法二:牛油果奶昔
食材:牛油果1个,香蕉1个,牛奶250克。
做法步骤:
1将牛油果肉与香蕉放进果汁机中,
2,加进250ml的纯牛奶(这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键),搅拌后即可享用!
1、牛油果意面
将牛油果切块,和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状,依口味加进海盐和黑胡椒调味,铁路运输 上海空运,并加进适量橄榄油。
2、牛油果炒饭
牛油果当成蔬菜用来炒饭也是特别有口感且很好吃的,预备一些米饭,半根胡萝卜、半根香肠、鸡蛋和适量的葱。锅中放油,然后放进鸡蛋,炒香后再加进适量的香肠,然后炒香来,接着放进胡萝卜粒,炒香后放进适量的调味品。在快炒好饭时放进适量的牛油果粒,再翻炒几下,就可以吃了,味道还是非常好的。
3、牛油果炒虾仁
牛油果和海鲜搭配起来也是非常有味道的,牛油果炒虾仁是非常香的。将新鲜的虾剥往皮以后,然后洗干净,用盐和鸡精调味,静置15分钟左右即可。然后锅中放油,将虾仁炒香,等快熟的时候将牛油果粒放进锅中翻炒一下,铁路运输 上海空运,最后撒上一些黑芝麻,这样就可以了。
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