原料:白萝卜一根、新鲜猪排骨500克;
辅料:食用盐、生姜片、小葱切葱花、鸡精、青红酒;
制作步骤:
1、排骨采用猪上排是最好的,新鲜的猪上排切块,然后冲洗干净,拿一块碗放到碗里浸泡一会把血水浸泡出来;
2、锅里加进水把水煮开,然后加进生姜片和浸泡过的排骨焯一下;
3、把焯好的排骨用水冲洗干净沥干备用;
4、把白萝卜外面的土壤冲洗干净削皮,然后切成滚刀块备用;
5、砂锅洗干净,把焯好的排骨放进往,加进适量青红酒和生姜片,加进净水要没过排骨,然后开大火煲,等烫煲开后就可以关小火继续煲,这过程可以煲个两个小时,然后加进白萝卜在煲10来分钟就可以了;
6、然后装到碗里,加进适量的鸡精和盐巴调味,撒上葱花一碗非常平淡美味的萝卜排骨汤就制作好了。
制作配料:排骨1根白萝卜1个料酒1勺生姜2片葱结1个盐1勺半香菜适量
制作方法:
1、预备所需要的材料;
2、排骨洗净冷水下锅,放进葱结、姜片、料酒往腥,大火煮开转小火煮2-3分钟左右;
3、然后捞出来再次清洗干净备用;
4、白萝卜往皮后切成小块,生姜切片备用;
5、焯水的排骨、白萝卜加进压力锅里,加进足够的净水,先加进1勺盐进底味,出锅后再根据自己的口味加盐;
6、放在压力锅里,按煲汤键即可,假如没有压力锅可以用砂锅代替明火煮。
7、煮好之后,加进香菜、枸杞。看着平淡,但是超级美味好喝;
先把排骨洗干净,然后把萝卜a洗干净,把头尾往掉。往程玉公分厚的薄片,放在一旁备用。
把排骨放在锅中,再放水,把水烧开,把火关掉。
把排骨拿出来,再用净水把它洗干净。
使劲了之后,把它在放进锅中,把水烧开。
把排骨炖上十分钟,然后再把备用好的萝卜放进锅中。在段上五分钟就可以,若渴啦。
预备食材:排骨500克、白萝卜300克、盐适量、葱姜适量、胡椒粉适量。
先把排骨切段并洗净。白萝卜往皮并切块。在排骨焯水时放料酒往腥,捞起并冲洗干净。
5、锅内放油翻炒两分钟,加进适量的水,小火炖两个小时,接着萝卜倒进锅内炖三个小时,最后加盐加胡椒粉后用碗装好,一道清甜蜜味排骨萝卜汤就做好了。
1.白萝卜400克,往皮切滚刀块
2.肋排400克,切小块,凉水下锅煮开,加进料酒3毫升,煮开5分钟后,离火用热水反复冲洗肋排,往除杂质和血沫(想要汤清味美,这个步骤非常重要)。
3.另备砂锅煮水烧开,进焯好水的肋排,姜厚片4片,料酒3毫升,煮50分钟至一小时,煮的时间参考肋排切块大小。
4.进2-3颗大枣煮10分钟(太早煮大枣会影响汤色)。进白萝卜煮5分钟,关火,加进10多粒枸杞(枸杞要汤煮好后再放,否则就煮烂了)。加适量盐调味。
5.砂锅余温可以让大枣萝卜口感更好,假如喜欢绵软口感可以再煮几分钟,料酒一定要适量,否则会影响汤的味道,另备香葱香菜切碎,随个人喜好吃时加进。
材料
圆萝卜,排骨,姜片,料酒,盐,鸡粉,大蒜叶
做法
1、萝卜切块。
2、排骨焯水冲洗干净,重新放锅里煮开。
3、放料酒、姜片煮至8分熟。
4、放进萝卜继续煮至萝卜熟透,汤汁呈白色。
5、放盐、鸡粉、大蒜叶碎即可享用
1
排骨下冷水锅,开火,烧开后捞出,放进流水下冲尽浮沫,开洋洗净备用
2
萝卜往皮切滚块备用
3
取沙锅,加水,放进排骨、开洋(用淡菜也行),大火烧开后保持大火往浮沫,放进葱姜、淋进少许料酒(假如有豆油,在这个环节滴三四滴,可以使汤汁浓白),改小火盖盖炖1小时
胡椒粉、葱、姜、料酒、香菜、香油
2、把排骨洗干净,用水浸泡半个小时,浸泡出血水,然后冲洗干净捞出,把姜葱洗干净,葱切段、姜切片,把排骨凉水下锅焯水。
3、加进姜片、葱段、料酒往腥,大火烧开,把浮末撇往,焯好水捞出冲洗干净表面的浮末,预备一个砂锅,把排骨放进往,加进适量的水。
4、大火烧开,再加进姜片,转小火炖煮一个小时,有浮末的话要及时撇往,把萝卜洗干净,往掉两头,切滚刀片,把香菜洗干净切段。
5、排骨炖煮时间到后,把萝卜放进往,加进一点盐,继续炖煮半个小时,炖煮至萝卜软烂,加进味精、胡椒粉、香油调味,再把香菜、葱花放进往,就可以出锅了,味道鲜美,原汁原味,非常好吃。
用料
排骨500克萝卜1根姜片6-8片干辣椒1把花椒1小把八角3个香叶1片小茴香少许老抽2勺豆瓣酱2勺冰糖6块
步骤
1、排骨洗净,飞水备用。
2、锅上热油,放进切好姜片,炒出姜片放进排骨。
3、排骨烧至微黄,放进干辣椒,花椒,八角,香叶,小茴香炒香。
4、加进开水没过排骨,大火煮开转中火炖50分钟。
5、白萝卜切块放进锅中炖20分钟即可。
白萝卜排骨汤的做法如下:
1、排骨净水洗净。
2、排骨冷水擦过,放进料酒,葱,姜,焯水捞出。
3、捞出洗净,放水砂锅,加进净水,没过排骨,少许盐,水开后,转中小火,炖30-40分钟,中间我用筷子戳一戳,看看排骨是否酥软,砂锅小,所以我又加了一碗水,继续炖。
4、洗干净白萝卜,切块。
5、预备好葱花和适量枸杞。
6、炖40分钟后,放进木耳和白萝卜,继续炖煮至萝卜软烂。
7、白萝卜差未几烂了,加进枸杞小火炖几分钟。
8、撒上葱花即可。
预备排骨,水适
做法:
将处理好的排骨进行清理,清理好以后进行沥水。将萝卜、姜和蒜苗切掉,将萝卜往皮切块,姜切成片,蒜苗滚刀切。
炒出糖色加进排骨,锅烧热油,将糖炒出糖色,放进排骨进行翻炒。加进香料和料酒翻炒,翻炒均匀后,加进桂皮等香料,再加进一些料酒进行翻炒。加水煮25分钟,加进净水淹过排骨,开大火煮开后转小火煮25分钟。
加进萝卜再炖10分钟,煮好以后加进切好的萝卜进行翻炒,盖上盖子再炖10分钟。
撒上蒜苗出锅,10分钟以后撒上蒜苗,翻炒均匀就可以出锅了。
先预备好葱结2个,两片生姜,萝卜往皮,切成小块。
排骨放进水中焯水,捞出大量浮沫,然后把排骨洗干净,放进砂锅中,加进足量的净水,大火烧开后,放进生姜,葱结,并倒进料酒,一点点醋,小火焖半小时,倒进萝卜块,大火烧开,在焖一会,喜欢吃萝卜很烂的,可以做焖一会。就好咯。
先把萝卜切成鹌鹑蛋大小差未几了做了个碗,把他撞起来,再把排骨放在冷水里面浸泡半个小时,把里面的血水泡出来,之后吸干排骨,倒干净血水,之后用冷水下锅,排骨煮沸腾了,把里面泡取出来,之后再拿水冲洗一下,放上八角姜,花椒颗粒倒上水就把冲洗干净的排骨放进往,先炖排骨炖的差未几了,半个小时之后再把萝卜倒进往,再炖半个小时就可以了
萝卜排骨汤的营养价值是很高的。怎样做才能做到及营养又好吃呢,我给大家分享一下:把排骨放进凉水盆里,撒进一把面盆,充分搓洗后倒掉脏水,再冲洗几遍,干净后放进盛有凉水的炖锅里,大火烧开,撇往浮沫,转中火,放进葱姜,八角,待排骨快熟的时候再放盐,预备好的萝卜。炖熟就可以吃了
排骨下锅后一般用中火炖1个小时左右即可,用砂锅炖比较好,还可以起到保温的作用,用玉米跟排骨炖的话味道更好,可以加点桔皮和葱段会使味道更加鲜美!
1.
预备食材:排骨500克、酸菜300克、姜1块、大葱1段、香叶1片、八角1个、桂皮1块、干辣椒2克、花椒2克
调料:盐鸡精料酒1勺
2.
排骨放进净水中浸泡30分钟,酸菜洗净,挤干水分。姜1块切片,大葱斜刀切段。
3.
锅中放进排骨、料酒1勺、姜片、净水适量,大火煮开,将排骨捞出洗净。
4.
将排骨放进锅中,加进花椒2克、八角1个、桂皮1块、香叶1片、姜片、大葱、料酒1勺,加进适量净水煮开后换小火炖1小时。
5.
锅中放进适量油,油温烧至6成热,放进干辣椒、酸菜炒出香味,放进1勺盐炒匀。将炒好的酸菜倒进排骨中再炖30分钟,放进半勺鸡精拌匀即可。
玉米排骨汤食材:排骨1条,玉米2根,姜3片,料酒1勺,净水1500克,盐,鸡精适量做法步骤1、排骨斩成小块,冷水下锅,加进姜片和料酒,焯掉血水2、排骨焯水后捞出冲洗干净备用玉米切成小块3、将排骨、玉米放进砂锅中,加人净水,大火烧后转小火慢炖60分钟4、出锅前根据个人的口味加进鸡精和盐调味即可芥菜排骨汤食材:排骨1条,芥菜一颗,姜3片,盐,鸡精适量做法步骤1、排骨洗干净放进水中浸泡出血水,芥菜切小块,生姜切片2、锅中放净水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出冲洗干净3、排骨放进锅中,放姜片,放净水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟4、放芥菜,加少许盐,大火烧开再炖5分钟即可板栗山药排骨汤食材:骨500g,铁棍山药一根,板票300g,生姜一块做法步骤1、排骨泡出血水洗净,板栗提前剥好,山药往皮切小段,生姜切片。2、锅中放净水,排骨冷水下锅,放一勺料酒,几片生姜,焯水捞出。3、排骨放电饭煲中,放姜片和板票放适量净水,按进味炖,炖50分钟4、时间到,排骨炖软烂,放山药放适量的盐,再炖15分钟,撒上香葱即可红萝卜玉米排骨汤食材:排骨250克、玉米1根、胡萝卜1根姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐做法步骤1、排骨剁小块,锅中倒进适量净水排骨放进锅中,加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟往血沫,捞出清洗干净2、锅中热油,葱姜炒香,排骨放进锅中煎至两面金黄色,倒进适量净水加进胡萝卜、玉米,盖上锅盖,小火炖煮40分钟3、起锅前加1勺盐即可莲藕排骨汤食材:排骨500克、莲藕1根、花生适量、姜1块、葱1根、2勺料酒、1勺盐做法步骤1、排骨剁小块,锅中倒进适量净水排骨放进锅中,加姜片和勺料酒烧开后煮几分钟往血沫,捞出清洗干净2、锅中热油,葱姜炒香,排骨放进锅中煎至两面金黄色,倒进适量净水加进莲藕,花生,盖上锅盖,小火炖煮40分钟3、起锅前加1勺盐,撒上葱花即可萝卜排骨汤食材:排骨1条,白萝卜一个,生姜一个,大葱一段,枸杞适量做法步骤1、排骨洗干净放进水中浸泡出血,水白萝卜切小块,生姜切片2、锅中放净水,排骨冷水下锅,放葱姜,一勺料酒,焯水捞出冲洗干净3、排骨放进锅中,跨境铁路 国际物流,放姜片,放净水没过排骨,大火烧开后转小火炖40分钟,4、放白萝卜,加少许盐,大火烧开再炖15分钟即可,萝卜煮软烂,放进枸杞,撒上葱花即可茶树菇排骨汤食材:排骨1条,茶树菇适量,姜3片,盐鸡精适量做法步骤1、锅内煮沸水,不用太多。把排骨洗净放进焯水,往掉血水和杂质2、茶树菇剪掉脚部,加水浸泡3、焯水洗净排骨,置锅内加水煮沸4、猪骨汤沸腾后,将茶树菇沥干加人。再次沸腾后加盖,小火慢煮至少半小时,加盐即可番茄冬瓜排骨汤食材:排骨2根、番茄2个、冬瓜适量、小葱1根、生姜适量做法步骤1、预备好食材,排骨冷水下锅+姜片+1勺料酒,焯往血水,捞出洗净2、锅中加油烧热,炒香葱姜,放进排骨翻炒下,加番茄炒软出汁,倒进适量净水煮沸,盖上盖子小火煲煮45分钟3、开盖放进冬瓜再煮15分钟,再加1勺生抽+1勺蚝油+适量盐,拌匀调味,最后撒上葱花即可
滋补养生,八款鲜美排骨汤,每周煲上一碗
在冷风凛冽的冬日,一碗热气腾腾的排骨汤,简直是御冷滋补的尽佳美食。排骨汤不仅鲜香美味,还富含丰富的蛋白质、钙质和氨基酸,对身体大有裨益。今天,我们为您献上八款超好喝的排骨汤,每周煲上一碗,热身又养生。
第一款:药膳排骨汤
药膳排骨汤,顾名思义,便是融合了药膳食材,将滋补与美味完美结合。在排骨中加进当回、枸杞、红枣等药材,不仅能增强排骨的营养价值,还可以起到补气养血、驱冷养颜的功效。
第二款:萝卜排骨汤
萝卜排骨汤,是家庭餐桌上最常见的排骨汤之一。白萝卜清甜爽脆,与排骨一同炖煮,既能往除排骨的油腻感,国际货运 空运价格,又能增添一丝清甜。萝卜中的萝卜素和维生素C含量丰富,搭配排骨的蛋白质,营养均衡,老少咸宜。
第三款:山药排骨汤
山药排骨汤,是一道滋补养胃的佳肴。山药性平,味甘,具有健脾益胃、补肺益肾的功效。与排骨一同炖煮,不仅能提升排骨汤的鲜美度,还能增强其滋补效果,特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。
第四款:玉米排骨汤
玉米排骨汤,是一碗色香味俱全的排骨汤。玉米的清香与排骨的鲜甜相得益彰,令人垂涎三尺。玉米中富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠胃蠕动,排毒养颜。
第五款:冬瓜排骨汤
冬瓜排骨汤,是一款清热解暑的排骨汤。冬瓜性冷,味甘,具有清热解毒、利尿消肿的功效。与排骨一同炖煮,既能减轻排骨的油腻感,又能为身体补充水分。特别适合夏季食用。
第六款:莲藕排骨汤
莲藕排骨汤,是一款清热润肺的排骨汤。莲藕性凉,味甘,具有清热润肺、止咳化痰的功效。与排骨一同炖煮,不仅能调和排骨的温热性,还能增强排骨汤的润肺止咳效果。
第七款:黄芪排骨汤
黄芪排骨汤,是一款补气养血的排骨汤。黄芪性温,味甘,具有补气升阳、益气生血的功效。与排骨一同炖煮,不仅能增强排骨汤的营养价值,还能提升其补气养血的效果,特别适合气血虚弱、面色苍白的人群食用。
第八款:党参排骨汤
党参排骨汤,是一款养气健脾的排骨汤。党参性平,味甘,具有补气养血、健脾益胃的功效。与排骨一同炖煮,不仅能调和排骨的温热性,还能增强排骨汤的养气健脾效果,特别适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。
以上八款排骨汤,做法简单,营养丰富,每周煲上一碗,滋补养生,热身又健体。在严冷的冬日,不妨为自己和家人炖上一锅鲜美可口的排骨汤,享受美食带来的热和与滋养吧。
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