台球的基本知识与打法？

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别夸大两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时假如你没站稳的话很轻易感觉到。握杆很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不气力来，实在用手指轻轻握住球杆就行了。实在打台球就象钉钉子一样，假如你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样往钉钉子吗。手架手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个条件。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得留意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候疏松。

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瞄准很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上预备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，实在在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间往返，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头往看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。

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试杆在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，假如很僵硬势必影响到你的发力和击球正确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂柔柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，留意节奏要把握好，不益过快。

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出杆手臂带动球杆水平地向后拉往寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,留意拉杆要平,假如需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好预备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,留意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立即把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,假如猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人以为到这里就算完成了一次击打,实在出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.

基本知识

1、球路选定

台球瞄准方法，是根据力的直线而传递原理，通过主球对目标球的撞击，目标球被撞击后，会沿着直线进进球袋中。想使球进袋，首先看看球路是否合适，再然后由球袋口中心，通过目标球中心，划一条延伸直线，这条延伸直线便是目标球进袋要走的路线。

2、目标球的击点

将某个目标球打进球袋，不能随便往乱撞目标球上任何点位，必须要根据目标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上击点位置，才能够完成打球进袋。

3、瞄准点

目标球上的击球点确定之后，紧接着要确定瞄准点的位置。从目标球上击球，再沿着这条直线向后，量出一段与球半径相等的长度，最远的点就是瞄准点。

打法

1、拉杆

经常会用的基础杆法，对母球的精准走位有着事半功倍的效果。其原理是利用摩擦力，杆头击中母球的下部，从而使母球旋转方向与前进方向相反，在母球触碰到目标球时，母球前进力减小，而摩擦力相对较大，使母球产生后退的力。

台球的基本知识就是让大家了解如何往击球，要按照球路选定、目标球的击点、瞄准点等流程进行就可以击好台球。打法也是比较的多，拉杆是经常使用的，此方法是非常的实用。

台球进门教学教程？

新手如何学好打桌球？桌球的规则是什么？

桌球又叫台球，台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜败的室内娱乐体育项目。台球也叫桌球（粤港澳的叫法）、撞球（台湾的叫法）。最初台球是用木料制成的，之后出现了象牙制造的。

台球运动的竞赛工作、组织程序同其他球类运动一样。根据其规模的大小，比赛可分为对抗赛、淘汰赛、循环赛等。

①个人对抗赛在比赛开始前，应由比赛组织者确定一个判定胜者的方法。如一局决胜败或三局二胜制等。然后组织参赛者个人抽签，以确定运动员之间的对阵，随后便可以依对阵表进行比赛。

②团体对抗赛由组织者或裁判员召集双方队长填写该队运动员出场顺序，并将两队出场顺序—一对应，根据事先制定的判定胜败的方法进行比赛，或运动队打完整个比赛后，以最后的结果来判定比赛的胜败。

打台球姿势也很重要！

握杆

打台球主要就是用台球杆击打桌面上的母球，让母球撞击其它颜色的球进袋，因此要想打好台球，首先要学会握杆，学会了握杆才能更好的发力，控制母球的走位。

手架

仅仅学会握杆还是不够的，还应学会手架，这都是台球初学者应该懂得的基本功。手架主要目的是进步球杆击打母球的准度。假如不懂得手架，是很难保证母球的精准度的。

架杆

经常看斯诺克的朋友应该知道，有很多情况下用球杆是打不到母球的，此时就需要使用架杆了。架杆主要就是起得手架的作用，让球杆击打时更加正确。

巧粉

球杆的杆头是由特殊材料制成的，假如不擦巧粉，就会导致球杆击球是打滑，难以保证击球的正确度，因此一个会打台球的人，要懂得如何使用巧粉。

瞄准

台球运动的规则是通过击打母球撞击分球进袋得分。因此要想打好台球，必须要学会瞄准，瞄的准才能将球打进。

击打力度

在打台球时也要留意球杆的击打力度，打台球并不是用力越大，恰恰相反，会打台球的人反而很少会大力击球的。否则也不可能成为众人追捧的名流运动了。

击打位置

会打台球的人，懂得击打母球的位置，比如击打母球上部称为高杆，母球会随着被撞击的球往前走，击打母球下部称为低杆，撞击后白球向反方向走位。还有击打母球的左右两侧，可以增加母球的旋转。

母球走位

台球的最高境界就是母球走位了，想必大家也一定看过斯诺克大师的精湛球技吧，母球位置控制的十分精准。作为一个业余爱好者，没有必要过分的正确母球的走位。

规则如下：

开球区、置球点：

以球台长框距底边五分之一处平行线中点为圆心，直径六分之一台宽、靠底台边的内圆为开球区。开球区对面两顶袋与两腰袋对角线的交点，为置球点。

美式落袋球及摆放：

美式落袋球共有十六个，白色母球1个，全色球1-7号，花色球9-15号，8号球为玄色。15个彩球摆成三角形，8号球摆放在第三排中间，全色和花色球要尽量差开摆放。

开球权：

可采用掷硬币的方法确定开球权，也可以让对方开球，以后的每局比赛采用轮换开球方法。

有效得分原则：

按照分色、无顺序、指球和定袋的原则所击落的目标球有效。选手在开球区内任意点开球，不必按顺序，必须指定球定袋把分属自己的目标球全部打进球袋，最后打8号球，和规打进黑8者赢得比赛。

一、开球

1、开球后必须有1球落袋或4球碰边框，否则是无效开球；

2、出现无效开球后，另一方有权选择击球，或要求对方重新开球；

3、开球正常击落1个目标球后，可继续击球，被击落球所属的球组为选手以后的目标球组；

4、开球击落了两个不同组别的目标球，球手可以选择有利于自己的球组做目标球组；

5、开球后没有球落袋，应由另一方选手击球，另一方选手可根据球势任意选择目标球；

6、开球后母球落袋、有球出界或出现其他犯规行为，应重摆球重开。

7、开球时黑八落袋、出界，不算输局，判开球犯规，重摆球重开。

二、犯规

空杆；母球落袋；连杆；跳球；界外球；错击目标球；错击主球；击球时双脚离地；球未停稳就击球；球未摆好就击球；击球后没有球落袋或触台边。

犯规的同时击落己方的目标球，要从袋中取出重摆在置球点上。击进对方球就不再取出；出现犯规，对方开任意球，母球可摆在台面上任何位置，击球方向随意。

三、违例失时

击中未指定的目标球；没明确指报目标球和袋口；击球后无一球进袋或碰台边；指定的目标球未击落到指定的袋内，应将其拿出重放回置球点。

四、输局

选手分属的一组球未全部击进袋之前，就打进黑8。

击落己方目标球同时，带进黑\"8\"。

击打黑\"8\"时，母球或\"8\"号球出界。

在击打\"8\"号球时，母球落袋或和黑\"8\"同时落袋。

五、置球点

选手犯规时，所落袋和被击出界外的目标球，应摆在置球点上；

置球点被占时，应摆在置球线上，尽量靠近置球点，但不能与其他球相贴；

假如\"8\"号球和其它彩球需要同时放置时则应先放置\"8\"号球。

凡失时或无效落袋的目标球，需要摆在置球点上，给对方选手做成障碍球时，应将主球作为手中球判给对方。

六、贴球

母球与目标球相贴时，须采用向目标球90度以外方向击球，使其脱离相贴球，击出后相贴的球不得移动。

七、界外球

被击出的球静止在台面以外的地方为界外球，是目标球摆在置球点上，是母球判给对方按手中球处理。

球被击落到台沿上，后又滚回台面上，有效。假如球从台沿上滚落袋中，是己方目标球，进球有效，是母球应判犯规。

八、手中球

获手中球的选手，母球可放在开球区任意点，可向任何方向击球。

母球落袋或击出界外以及在犯规的同时给对方造成障碍时，母球被判给对方作为手中球。

九、间接进球

击打指定、定袋的目标球进袋，母球或目标球撞进双方的彩球不再拿出，如指球定袋的目标球未打进袋，撞进自己别的球无效，取出放回置球点，撞进对方的球也不再拿出。

十、僵局

裁判以为比赛陷进僵局，应警告双方尽快改变僵局，否则将公布此局无效，重新摆球，按原顺序继续比赛。

十一、故意犯规

故意违例或犯规来达到某种目的属于故意犯规，判停击一次，对手获罚手中球。

第一次判罚故意犯规后，如该选手第二次出现故意犯规裁判应向其提出警示，第三次再故意犯规，取消该选手此场比赛资格。

基本玩法

开球权与开球：以猜硬币或其他方式决定开球权。开球时主球必须击中红色球，而且一不能击空，二不能直接击粉红色球，三不能让主球落进袋中，否则，按规则罚分，由对方获得击球权。

击球次序：第一杆必须打红色球，然后可在色球中任选一个打，接着再打红色球，打红色球与打色球必须相间进行，红色球落袋就留在袋中，而色球被击进袋要取回来放在原置球点上，直至红色球全部被击落，最后还要击落一个色球。红色球全部击落后，剩下的6个色球必须按分值从低分球到高分球一个一个击打。

记分方法：击落红色球得回分，击落色球，按它的分值得分，21个目标球总分是42分，假如每次击落一个红色球后都能击落1次玄色球，然后再将6个色球按顺序击进袋中，就可得到l×15＋7×15＋2＋3＋4＋5＋6＋7＝147分，即斯诺克台球一杆最高可得147分。在打球时，假如犯规要罚分。斯诺克台球的规则非常严格，所罚分数不是在犯规这一方所得的分数中扣除，而是将所罚分数加给对方，最后累计积分高者获胜。

手中球与自由球。主球被击出界或自落，都是下一个击球者的手中球，即由对方获击球权。手中球能摆放在台面的任一点上，可击任何方向的球。自由球也叫任意球。当击球队员犯规后，主球变成死角球或障碍球时，应判为自由球。改由对方击球时，可以指定任何非活球代替目标球，这个非活球就是自由球。如：红色球为目标球，选择了蓝色球为自由球，将其击落，即是击落了一个红色球，下一击应选择色球为目标球。

·犯规及处罚斯诺克台球中一切违犯规则的情形都要罚分。罚分多少由球的分值决定，最多的是玄色球7分，最少的是褐色球4分，其余不足4分的球均按4分处罚。击球时，有下列情况之一者将被判犯规并罚分。

——球未停稳即开杆击球。

——击球时杆头触击主球两次以上。

——击球时双脚离地或衣饰、身体、球杆等触动球。

——击球时推杆或击成空杆。

——用自由球做成障碍球。

——手中球未放在开球区内开球。

——击成跳球或击球出台，包括主球出台。

——使非活球被击中或落袋。

——主球同时撞击两个球（同时击两个红色球或一个自由球和一个活球除外）。

——连续两次都击红色球。

16彩球台球的玩法与规则

顺序式玩法及其主要规则

置球与开球：顺序式打法中15个彩球呈倒三角形置于置球区，1号球置顶角，2号球置左角，3号球置右角，15号球置正中，其他球可任意摆放。

争得开球权者，开球时必须撞击1号球，并且至少有两个球（包括主球）碰到台边，否则开球无效。基本玩法：顺序式玩法也称轮换玩法，击球时按照台球上的号码从小到大依次击球进袋，每击进一个球，就以球的号码为分值记分，1－15号球累积起来是120分，当一方超过61分即为获胜者。假如主球击最小号码的目标球进袋的同时，又击落了别的球落袋，都算有效，并同时记分；假如击球中碰到最小号码的球，再将别的球击落进袋，判有效，并按落袋球号记分。

失时与失误：击球中，虽击中了目标球，但未将其击进球袋；击球者双脚离开了地面或连击；目标球被击出台面；主球先击中别的球，再击中最小号码的球；等等。这些情况都将使击球者失往连续击球的机会，改由对方上台击球。击球失误是要受罚的。处罚规则一般是停止击球一次或判对方连击两次球。失误通常有以下几种情况：主球落袋；主球落袋同时也击落了目标球或其他球，除主球置回开球线外，落袋的其他球也要取出置放到开球点；主球出界或击落了不是最小号码的目标球；空杆或两次空杆且主球运动到极不利于击目标球的位置时，对方有权要求失误者再次击球，否则判对方得分。

台球中的美式8球，又名黑八、美式普尔、普尔黑八、十六彩。具体规则如下：一、比赛方式8球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为玄色球，9到15号为双色球（又称花色球）。比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色，无需指袋）为自己的正当目标球，在将本方目标球全部按规则击进袋中后，再将8号球击进袋（需明确指袋）的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击进袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。二、器材1.球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm－－850mm。2.球杆：须符合中国台球协会认可的标准。3.架杆：比赛须采用赛会所提供的。4.置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。5.开球线：平行于球台底库，距底边635mm,并与左右两库相交的直线。6.开球区：开球线后均属于有效开球区。7.有效竞技区：球台内沿（橡胶边内）.袋内均属于有效竞技区。三、摆放球开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。四、开球1.首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。若击出的球未触底边或进袋则为犯规，由对方获开球权；若双方球离顶边间隔相同可无法判定或双方犯规，则重新进行直到一方获开球权。2.竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。3.开球可将主球放在开球线后任意点，用主球撞击任意目标球，必须使任何一颗目标球进袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离台面或主球进袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线后自由击球权。4.若开球后8号球直接进袋或不在有效竞技区，则由开球方重新开球。5.开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。五、确定球组1.一方在开放球局中正当进球后，其所进球的种类（全色或花色）为该局该方正当目标球，另一类球为对方该局正当目标球，球局封闭。2.开球有球进袋，不论数目.花色.先后.开球方继续击球并有权继续选择球组。此后，其所选择的一组球有球正当进袋，则球局封闭；若其选择的一组球没有进袋，则球局仍开放，换对方击球可继续选择球组；若其选择的一组球虽有进袋，但同时伴有主球进袋或主球.目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。3.球局开放时，击球方可用一组球间接将不同球组的球传击进袋或用8号球将其它目标球传击进袋而不处犯规，但该进球不能使球局封闭（不分球），换对方击球。六、击球1.选手每次击球无需指定进袋球或袋口（打8号球时除外），其击球全部过程没有犯规，则本方目标球进袋均有效，获继续击球权：若本方目标球进袋同时有对方目标球进袋，对方目标球亦不再拿出，获继续击球权；若仅有对方目标球进袋，亦不犯规，换由对方击球。2.任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球（本方目标球已全部进袋后，铁路运输 上海空运，8号球为本方目标球）。七、贴球1.主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，需使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击感动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不算已碰触目标球。2.主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而直接移动。八、跳球1.击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。但规则六的条款依然适用。2.跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1／2以上的区域，且所用球杆不能短于90厘米。九、输局(选手如有下列情况为输局。)1.对方在没有犯规的情况下击打8号球落进指定的球袋。2.在8号球不是目标球时将8号球击进袋中。3.将8号球击出球台有效竞技区（开球时除外）。4.连续三次犯规。（连续三次犯规――指一方连续三次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球.进球或犯规与否无关。若一方已连续两次犯规，轮其上场击球后，一击有正当进球，则犯规不再连续。）5.一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后进袋。6.将8号球击进非指定球袋。7.未明确指袋便将8号球击进袋中。8.将8号球击进袋时发生任何犯规行为。9.如出现恶意犯规行为裁判有权判恶意犯规方输局。十、犯规（选手如有下列情况为犯规）1.击球空杆2.主球落袋3.错击目标球。4.同时击中两组或两组以上球5.球未停稳即开始击球。6.击球时杆头触击主球两次或两次以上。7.击球时除杆头外任何部位触球。8.击球时双脚离地。9.击球时推球。（当主球撞击到目标球时杆头仍未离开主球。）10.击中目标球后无球进袋并且无任何球碰库11.击贴库目标球后，没有任何目标进袋，原贴库目标球没碰其它库，并且除目标球外没有任何球碰库。12.低杆击成跳球并跳过目标球或者障碍球。13.将目标球或主球击出球台有效竞技区。（被击出球台有效竞技区的球除白球外其它球不再放进台内，如球被击出球台有效竞技区后无任何外力影响终极落进球台有效竞技区内不犯规，落进袋内为有效击球。）14.一方犯规后裁判未判犯规，对方触碰主球。15.在球台或球上使用物品做标记或丈量。犯规处罚：自由击球权1.一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。2.线后自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。【备注：将目标球击到袋持续短暂平衡之后（五秒内）目标球在无任何外力影响的情况下进袋有效，否则目标球落袋无效，需将目标球取出放置原位换对方击球。】

勤于练习，没有什么事是简单就可以有作为的，那么我们就先了解一下桌球规则开球

1.选手开球后至少有两个球（包括主球）碰岸，或者至少有1个目标球落袋，为正常开球有效。

2.选手开球后没有达到第一条款，或者开球时把主球或8号球击进袋或者击出界外，判开球犯规，不停击，由对方上场选择击球权和分属自己的目标球，但必须满足以下几点。a.主球进袋或出台,放回置球点。b.8号球进袋或出台，放回置球点。c.彩球进袋不取出，出台的球放回置球点。

3.开球后，选手把一个或两个以上不同组别的目标击进袋，继续保持击球权，同时还可以选择分属自己的目标球，第二次击球时必须首先击中指定球。

打好桌球一定要有规范的技术动作，建议找人指导，学起来快很多，不然自己瞎打浪费时间，提升很慢。

台球的基本知识与打法有哪些？

台球的基本知识与打法：

1.身体姿势。先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10-20厘米的间隔。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。留意球杆的指向必须与主球的行进方向成一条直线。

身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，标准与肩相等，国际物流，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50-80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

2.握杆，拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆;其余三根手指要虚握。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松,便于肌肉能更协调地工作。

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      台球是按照一定的规则和击球顺序，通过击打白色主球，使目标球进袋的运动，台球的基本打法有:八球打法、推进球、跟进球、定位球、拉杆球(也称缩杆球)。

      台球是球类运动项目之一。运动员在台球桌上，用超过厘米长的球杆，按照一定的规则，通过击白色主球，使目标球进袋的一项体育休闲项目。台球的基本打法有:八球打法、推进球、跟进球、定位球、拉杆球(也称缩杆球)。

      台球的打法姿势:

      用右手拇指和食指做一个圆圈，把球杆后部套在圈里，左右推动球杆直到调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(天平原理)。再从这个重心位置向杆尾部移动20到30厘米的部位，这段间隔范围便是一般握杆的合适位置。碰到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。然后面向球台上要打的主球方向站好，平握球杆的杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的间隔。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。留意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

      当采用平视瞄准击球的姿势时，上半身要向前平视，顺着球杆方向瞄视。身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，标准与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。在瞄准时，将下颏对准球杆中轴线上，两眼保持水平向前平视。