12秒视频是什么？

12秒视频是一种短视频形式，它的长度只有12秒，让人们在快节奏的生活中能够快速地捕捉到信息和娱乐内收留。这种短视频已成为社交媒体平台上的一种趋势，人们可以通过拍摄12秒的视频来分享自己的生活、展示自己的技能和才艺、传达信息和观点。

由于其短小精悍的特点，12秒视频的内收留往往更加精炼有力，轻易引起观众的关注和共叫。

这种短视频也使得创作者可以更轻易地制作出有趣和引人进胜的视频内收留，并在社交平台上将其传播。

12秒效应？

美国情绪治理专家罗纳德博士曾说过：“研究表明，狂风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

人在暴怒瞬间，智商为零。可很多人就是栽在了这12秒上。

大家都知道的是，一个人在极端愤怒的情况下，是很难有意识来思考如何控制它的，甚至我们会完全被愤怒情绪所操控。

所以，我们就需要用到心理暗示，也就是说在我们没有愤怒情绪的时间里，我们需要给自己一个积极的暗示：愤怒的破坏性时间只有12秒，坚持住，我能够控制它。

通过这样的心理暗示，我们可以在产生愤怒情绪的时候，通过下意识的行为有效的减缓我们愤怒发作和产生的破坏力。当愤怒情绪减缓一定程度后，我们便能轻松的通过自我的心理调节机制来控制愤怒情绪。

要想更大程度的控制情绪，还需要靠我们平常生活中长期练习心理调节能力。

据说，人的暴怒只能持续12秒，12秒之后就会冷静下来，却偏偏尽大多数人都控制不住自己，跨境铁路 国际物流，在这12秒之内说出终身后悔的话、做出终身后悔的事，最后想要弥补都无济于事

12秒用分数表示是多少？

一分是60秒。12秒是12/60即是1/5

第十二秒小说简介

《第十二秒》小说简介：九年前，她怀着身孕神秘失落，留给他的唯一线索，是一通打到他警局的十一秒的电话，以及一句来不及说出口的牵念。九年后，一通怪异的警告来电以及两张她的照片，燃爆他积郁已久的思念。随着警方的刑侦及他私下的打探，大量令人吃惊的秘密与往事，席卷而来。重重迷雾之中，她的面收留逐渐显现…… 曾经相濡以沫，曾经一步之远。在善与恶的模糊边沿，他能否理解她曾做过的每一个抉择？在现实与记忆的短暂交界，他伸出手，能否再度将她带回他身边…… 《第十二秒》小说分两条线进行，其一是巡警赵亦晨对失落多年的妻子胡珈瑛的追查；其二是流落街头年仅八岁的小女孩许菡的遭遇。作者开篇便设足了悬念吊人胃口，众多谜团随着故事的进行逐层扒开，拼凑出许菡——也即胡珈瑛的一生，是用“悲惨”一词都不足以形收留的人生。自幼无父无母，和妹妹被拐卖组织的头目收养，六七岁开始被迫接客，八岁时得到机会逃跑，和瘾君子马老头一起乞讨，帮人送毒品拐儿童。直至胡失夫妇将她买来，才从苦难的泥潭摆脱，依靠努力考上大学，遇上短暂一生中的挚爱赵亦晨。  作者以其克制而哑忍的笔触描绘了许菡的一生，隐躲在文明之下的弱肉强食的世界中最为卑微的人的遭遇，社会中存在的叫人不愿直视的血淋淋的真实。但小说也并不仅仅在于写人的悲惨，《第十二秒》中让人内心情愫汹涌的，是作者对人性的深进刻画，不单单流于表面的复杂人性，其中最为成功确当然莫过于许菡。  就如作者赋予她的名字：”菡“，荷花的别称，”出淤泥而不染，濯清涟而不妖“，长久地在泥泞丑恶中摸爬打滚，她的内心深处却仍有着光亮——黑暗中盛放的小小光芒，总是格外动人。所以对于许菡，我心疼、心酸，并喜欢着、敬佩着。她为了自保做过为道德所不忍的错事，在有机会逃离许家的那个夜晚，她抛下了自己的双胞胎妹妹逃跑，哪怕明知等待后者的会是怎样的可怖；在被组织头目威胁往做“洗脚妹”的时候，她选择了拐卖小孩，哪怕清楚迎接后者的会是怎样的悲惨。在遭受了所有的生活对身心的折磨后，有理由相信她会坠进漫无边际的黑暗，就此沉沦，由于丑恶往往会催生更多的丑恶。但她没有，这个瘦小的姑娘有着坚韧的生命力与善良，她从没放弃过生存，她为自保所犯下的错成了永远的折磨，在成为胡珈瑛世隔经年可以拥有幸福之时她冒险为警方提供信息，她一直在为曾经的所作所为赎罪，亲历了那么多的黑暗仍然在女儿善善遭受校园暴力时教导她善良。  遭受了不可消磨的苦难后内心深处仍存善良的人性的光辉，铁路运输 上海空运，仍然选择向光生长的内心渴求，这是许菡身上最让人动收留的地方。  良善的种子很早就播下了，在泥泞中挣扎生长，散发着微弱的光。就是这一点星火，照明许菡前方的路。张楠送她的书，告诉她“这个世界上，只有自保和善良是不需要理由的”；被警察吴丽霞捉住照顾的那一小段家庭生活；胡氏夫妇待她的非亲更胜亲人。世界固然残酷，却也尽非没有善意，这些温度融化开辟出来的道路也让许菡遇上了她一生的挚爱——她的丈夫赵亦晨。  《第十二秒》中的爱情，平实质朴，没有“贫贱夫妻百事哀”，只有在贫穷下的相互支撑与依靠。这是许菡——胡珈瑛一生中最为光明幸福的时光，而她甘愿冒着牺牲这来之不易的幸福的危险给警方提供线索，由于人性的善。