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头晕怎么缓解

 NEWS     |      2024-09-10 16:24

头晕是怎么回事及治疗护理方法有哪些?

临床上可以碰到很多头晕的患者,和大家一起分享头晕的各种原因及处理。

1、常见的原因,也是最值得重视的原因是:脑血管疾病。中老年人脑动脉逐渐老化出现动脉粥样硬化,国际物流,尤其是合并高血压、糖尿病、冠心病、吸烟、饮酒、肥胖、高血脂的患者,轻易出现头晕。有的患者是头晕,看东西天旋地转,有的是一天到晚头脑昏昏沉沉的,有的是活动时会晕一下。假如是出现头晕,视物旋转,恶心、呕吐,走路不稳,肢体无力或者麻痹需及时到神经内科就诊,以免耽误病情。

诊治方案:最基本需完善头CT、心电图,颈动脉彩超、脑血管造影等检查,如存在脑动脉硬化,脑梗死情况,需使用抗栓治疗,对症改善头晕的一些药物,如:眩晕停等。可使用一些活血化瘀的中成药。2、假如头晕,伴心慌、双眼发黑、晕倒,可能存在心脏疾病,可以就诊于心内科。

诊疗方案:完善心电图、心脏彩超,保证心脏的功能,保证脑血流灌注无题目,可使用改善头晕的药物。

3、假如是头晕,视物旋转伴有耳叫、耳聋可能是耳鼻喉科疾病。

诊疗方案:需要完善前庭功能监测,纯音听阈检测。假如是良性位置性阵发性眩晕,可以做手法复位等治疗。

4、假如头晕伴有颈部肌肉僵硬感,可能存在颈椎病。

诊疗方案:完善颈椎影像学检测,保持良好的生活习惯,不要让颈椎长期处于不良体位,轻的可以选择康复理疗,重的需脊柱外科评估是否手术。

5、假如头晕,伴有皮肤苍白,指甲苍白,可能存在贫血题目。

诊疗方案:完善血常规,贫血三项的检查明确贫血原因,治疗贫血。假如是缺铁性贫血,或者缺乏维生素B12,叶酸,则需补充相应的元素,留意平时饮食均衡,解除酒精。

6、其他的如工作压力大,紧张情绪,睡眠不足,睡眠质量不高也可以导致头晕。有的人有恐高症,到高处时,也可以出现头晕。

诊疗方案:调整心态,改善睡眠,避免到高处,选择适当的体育锻炼,愉悦身心。

7、假如搞不清楚该看什么科,可先就诊于神经内科。

护理要点:如视物旋转很严重,需静卧在床休息,减少运动。假如呕吐很严重,可以先减少进食,避免误吸。老年人一定留意避免跌倒,以防骨折。

头晕眼花怎么治?

头晕眼花首先考虑大脑供血不足、贫血,经常头晕眼花应向神经科作检查确定病因。主要从以下几个方面进行治疗:一、血液循环不畅,脑神经缺氧引起的紊乱,可以适当的头部穴位推拿来缓解促进血液循环,平时留意多做有氧运动。二、贫血,如有头晕、乏力、面色苍白表现,应往医院检查,看是否贫血。

治疗头晕的土方有哪些?

1、热水泡双手减轻头晕。洁净热水一盆,把双手浸进。水量以浸过手腕为宜,并不间中断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。2、热毛巾改善头晕。将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分病人的头晕症状,还可进步反应力和思维能力。

我头晕怎么办

大部分头晕是颈椎病引起的,建议多做颈椎操,多使用护脊床垫,护脊床垫头部是斜的,它是带有人头的,请参考。

头晕可通过常规治疗或针对性治疗等方式缓解。

一、常规治疗

1.卧床休息,尽量减少体位变化,避免再度刺激,加重眩晕程度。

2.消除紧张、焦虑、恐惧心理,如有过度通气现象,可双手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸。

3.必要时可采用药物治疗,如苯海拉明、氯苯那敏、赛庚啶等。

专家答疑

头晕怎么快速缓解

鲁佑瑜

主任医师

上海市第一人民医院神经内科

头晕需要明确病因,及时治疗,同时通过改善饮食习惯、改善生活习惯、舒缓压力、改善环境等方式缓解。

(1)明确病因,及时治疗:需要及时到医院完善检查,明确头晕、恶心的原因,按照医生的指导进行治疗,降低严重情况发生的风险。

(2)改善饮食习惯:饮食应平淡,保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的补充,如无心脏、肾脏疾病,天天饮水要在2000毫升(约合4瓶矿泉水)以上。避免食用或引用葱、姜、蒜、辣椒、浓茶、咖啡、酒等刺激性食品或饮料。饮食规律,可少量多次进食,避免饥饿或过饱。饮食温度适宜,避免过热或过凉。

(3)改善生活习惯:戒烟、戒酒。平卧休息,避免劳累。进步睡眠质量,睡眠时保持环境安静、无明亮光线;保证睡眠充足。

(4)良性位置性眩晕:枕头垫高一倍,起床、卧床、翻身动作缓慢。

(4)舒缓压力:舒缓情绪,避免压力,避免情绪紧张、焦虑,或是情绪突变。可通过与家人聊天、听舒缓音乐、进行轻松的娱乐活动等方式缓解。

大多数职场青年出现头晕多与不良的生活作息习惯有关,大多无需就医治疗,通过多休息、减轻工作压力可以缓解,但是若长时间不缓解或反复发生,需及时就医诊治。

对于有心脑血管疾病的老年人,空运报价 海运价格,忽然出现头晕并伴有肢体活动障碍、意识不清、胸闷、呼吸困难等症状时,需立即就医,必要时拨打120。

大部分头晕是由于颈椎题目引起的,所以你要留意缓解颈椎题目,建议多做颈椎操,同时都是用护脊床垫来做颈椎牵引吧。。

护脊床垫头部是斜的,请参考。

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