如何变帅？

要变帅，首先要留意外表。保持良好的卫生习惯，保持清洁的皮肤和整洁的发型。锻炼身体，保持健康的体态。选择适合自己的服装风格，注重穿着的品质和搭配。培养自信和积极的态度，展现出内在的魅力。

学会与人交流，提升自己的社交能力。重视个人形象的细节，如修剪指甲、保持牙齿雪白等。最重要的是，要有自己的风格和个性，展现真实的自我，这样才能真正变得帅气。

努力充实自己，有本事了有能力了，你就是最帅的那个仔

可以好好打扮自己的发型，发型可以提现一个人的精神度。

如何变帅

如何变帅脸型？

健康生活方式。

保持健康的生活方式对整体外貌有益。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力可以帮助你保持良好的皮肤状态和精神状态。

所以变帅脸型需要健康生活方式。

努力让自己变帅？

首先一个人的帅气程度不仅仅表现在长相上，还有外表。这里就是设计着装发型要多一些了，选择一款适合自己的发型，穿着更要大方得体，衣服的品质不管如何，干净整洁是必须的，即便你长相平平也能给人很舒服的感觉。

再有就是个人的气质，也是决定个人帅气程度的一个标准，落落大方，做事不拖拖拉拉，果中断沉稳也是很多女性心中真正的帅气男人该有的表现，学会增加自己的气质、修养。

而且要知道帅气并是我们学会酷酷吸烟，饮酒喝个烂醉，实在这样只会让我们更加难堪，即使起到了吸引异性的目标，我想这只会给别人带来更多的恶感，做人要有度哦。

多丰富自己，越来越有自信，就变帅。

一个长得丑的男生，怎样才能全方位地变帅，改造自己？

个题目问的好，真正的“帅”应该是全方位的，主要包括三个方面：外表，举止，气质。真正的好形象，不一定是做美收留，穿名牌，端架子，而是自然表现出的轻松，自信，还有举手投足间不经意的优雅。

1.外表：好的生活习惯＋好的搭配

保证你的睡眠长期缺觉的人，眼神颓废，头发枯黄，做什么事都打不起精神。这种情况下，除了葬爱家族，没有女生会觉得你形象好。睡眠永远是最好的化妆品和营养品。假如你长期失眠，赶紧往找医生。

补水，补水水是人体的润滑剂，长期缺水的人，皮肤干燥，神情颓废；水还是控制人体温度的镇静剂，假如你总不能保证自己正常补水，随着体温不中断升高，人会出现留意力不集中，头疼，烦躁，有压抑感，不但整个人的形象完全垮了，而且严重影响人的正常工作生活。

不信看看你身边符合上述症状的人，是不是都有不爱喝水的习惯？不要用“太忙顾不上”当做你不喝水的理由了。比起你喝水，吃点水果，用点补水化妆品的时间，缺水才是你真正弥补不了的损失

什么样的搭配才有吸引力无论职场还是情场，你的着装都要努力传达出这样的信息：我是一个可靠的人，和我一起出门不会让你感到尴尬。从这个角度讲，符合主流审美，简洁干净的白衬衫，尽对比花花绿绿的嘻哈服更能让大多数异性接受。

协调是一切的条件土豪为什么土？由于他们穿衣服简单粗暴，名牌堆在他们身上既分歧身也不协调，自然不伦不类

所以，在急不可耐闯进时装店给人当活宝之前，先量好自己的三围，裤长，记在手机上，再多翻翻时尚杂志，在买衣服的时候留个心，知道什么样的适合自己。假如你没这个耐性，也可以找裁缝店的师傅帮你量好，然后好好听听他们的意见然后，找家像样的理发店，请专业的理发师根据你的发质，脸型设计一款适合你的发型。

别觉得这钱花的不值，比起你请女生吃饭，给领导送礼的开销，这些钱简直不算什么。

干净比你想象的重要

银行从业职员有个规律，指甲长度不能超过一毫米，为的就是给客户留下干净干练的印象。所以，干净的外表传达的不仅仅是良好的生活习惯，也是整个人的严谨与可靠。赶紧检查一下自己的脸，把胡渣刮净，买点护肤品好好处理一下斑点和油腻的皮肤。然后仔细看看自己的衣服，把污点，褶皱都处理好。你要记住，哪怕一盘菜再好吃，假如盘子是脏的，人们也不会有胃口。

简洁的百搭风最有效工作学习那么辛劳，又要花时间整理个人卫生，能用来挑选衣服的时间的确未几。而且男人要是穿得太妖娆，难免又有浮夸之嫌。因此，简洁的百搭风是最好的。

纯色的修身衬衫，不要太多图案，下身配上西裤，牛仔裤，卡其裤，一双休闲皮鞋，整个人的气质干净爽利。秋冬季再配上呢子大衣，留意颜色最好是灰色，驼色，躲蓝色为好。不要总穿一身黑会太烦闷，那样不但太单调，反而会让你的约会对象感到烦闷。

2.举止：自信，自然，从收留很多人想当然地把“形象题目”理解为“看脸”，这样说是不全面的，实际上当一个人远远向你走来/出现在你眼前，你最早能留意到的尽对不会是他的脸，而是他走路/站着/坐着的姿态。

有几个窍门可以帮助你改善自己的姿态:经常背靠着门（不建议墙壁，太硬）练习站姿。尽量让小腿肚，臀部，肩胛骨和头部都贴着门，这样练习，会让你的背部更直板，站姿更挺拔。而端正的姿态不仅耐看，也往往和“自律”“正派”“可靠”等闪光点练习在一起。这也就不难解释为什么女生都偏爱兵哥哥了。看书/手机时，尽量把手里的东西举高一点，避免长期低下头/把脖子前倾，那样从侧面看像一只鹅，不但丑而且显得蠢。坐着时，两腿自然岔开，不要并拢，这样的座姿显得轻松自然，并且带有张力，会传递出“自信，从收留”的信号来。

和女生面对面而坐时，不要绞手指，那会显得你紧张而缺乏自信；也不要总是十指交叉，看似很酷实则会把气氛弄得过于严厉。最好的方式是自然放在桌上。假如你实在控制不了手，那干脆放在桌子下面。

控制说话的频率/力度，你肯定不想让女生欣赏你吐沫星子飞溅的样子。当约会结束，男生应该先起身，而不是让女生先起身——按照习惯，先起身的人应该等待后起身的人，这很明显是男生充当名流的机会。另一方面，女生不喜欢过于主动，她们喜欢有人引导。

3.气质：精致生活态度的外在表现气质不是一件衣服，一个发型，气质是你生活态度的外在表现。换言之，好的气质，需要长时间的练习与培养。下列习惯便于你培养更受欢迎的气质：

从封闭环境走出来人本来就是社会人，需要靠着不中断和他人接触锻炼自己的交际能力和应变能力。长期把自己封闭起来的人，说话做事总带着一种说不出来的拘束与别扭。在聚会上欲言又止，想说的话说不出口，想做的事畏畏缩缩，不但自己活得委屈，别人也不会好受。

这样畏手畏脚的形象，在恋爱诗歌中最浪漫，在真正的恋爱里，就只剩下吃亏的份了。从你封闭的安全领域走出来，往接触人，往碰壁，往尝试磨合。害怕摔跤，就永远学不会走路。拒尽那些你力所难及的事优雅的人之所以能保持淡定，不是由于他们无所不能，而是由于他们清醒地知道自己能做什么，不能做什么。当你和女生相处时，你要学会拒尽，学会坦诚地承认自己的不足——而不是为了死撑面子而丑态百出。女生不傻，她们看得出谁是真自信，谁是打肿脸充胖子。

要讨好的只有自己没错，讨好别人固然可以达到一堂和气，但对方只会当你是烂好人，而不会对你同等相待。假如你靠着施恩来赢得尊重，那就等着升米恩斗米仇吧。一个懂得让自己过得舒心的人，才不会觉得生活痛苦压抑，他的心态才能端正，态度才能平和，气质才能自信优雅。

不给自己消极的时间消极是精神鸦片，沾上就戒不掉。消极的心态不但让你无法正常工作生活，也会让你的气质变得低沉，猥琐，整个人看上往阴气重重，别人都不敢和你接近。所以，除非你的犹忧郁能赚钱，否则不要总让自己忧郁。

不过话说回来，一个人假如总用忧郁这种自戕的手段赚钱，他得活得多痛苦。假如你发现自己陷进了忧郁，你该及时联系你的朋友，然后往打球，往发泄，往做些事情，国际物流，总之不要给自己的忧郁留下机会。来日方长，只要你自己不垮下来，面包会有的，女孩也会有的。从你爸妈的屋子搬出往

太多男孩为了省钱图省事，在工作后仍选择和爸妈住在一起。于是，本该自己整理衣服，打点行装的事，你们统统甩给了父母；

本该和朋友谈人生谈爱好的时候，你们只能在家里听父母扯家长里短；本该学着自己规划人生，学着自己处理纷杂的人际关系的时候，你们过多地服从父母的意见——看似这些男天生熟顾家，实际上他们内心仍然是幼稚的，由于你们从来不能独当一面。而且，父母的观点究竟比较传统，对年轻人的生活追求很可能无法理解。假如你和父母住在一起，你想活得精致可能会阻碍重重。一个人真正的成熟自信，应该是经过世事后的从收留淡定，而不是父母庇佑下的不知柴米。假如你一直和父母同住，不但很轻易父母同化，失往年轻人的朝气和精致，还有变成妈宝男的危险。

让你的实力为你的形象做支撑最后还是要提一句，没有实力的支撑，一切精致都是沙丘上的城堡。就算你能做到上述的九点，假如你工作总做不好，没有足够的实力和硬件，那你的精致形象也难以长久。

不论你选择哪条路都离不开提升自己，真正有实力的人是不愁怎么追女生的，由于他们有自信，资本，以及吸引女生的能力。

对于男生来说，都希看自己长的帅气。但是，并不是每个男生都拥有俊朗的外貌和挺拔的身材。……因此，对于长相一般的男生来说，就需要采取措施来将自己变得更帅了。具体来说，长相一般的男生要想让自己变得更帅，需要从以下几个方面进手往做：1，穿衣打扮。一个人的穿衣打扮状态，在很大程度上决定了这个人的外在形象。穿着得体，就会给人有气质的印象。假如穿着随意，甚至穿搭不当，就会给人留下不好的印象。因此，男生要想让自己帅起来，就必须注重穿着，做到穿着得体，落落大方。2，言谈举止。言谈举止优雅的人，会给人留下良好的印象，以为这个人气质出众。言谈举止状态不佳的人，就会被以为形象不佳、素质不高。因此，男生要想让自己变帅，就必须留意自己的言谈举止，让自己谈吐不俗，这样就可以极大地提升自己的形象。3，形象气质。一个人外貌是无法改变的。但是一个人的形象气质却是可以改变的。对于知识丰富的人来说，他们内在的素养表现出来，就是优雅的气质，和迷人的风度。……这样的男生，就是帅帅的男生。因此，假如男生要想让自己变帅，就必须从以上几个方面进手，全面提升自己。……这样就可以让自己由内而外展现出高素质与良好形象，成为一个帅气的男生。

真正的“帅”应该是全方位的，主要包括三个方面：外表，举止，气质。

真正的好形象，不一定是做美收留，穿名牌，端架子，而是自然表现出的轻松，自信，还有举手投足间不经意的优雅。

1.外表：好的生活习惯＋好的搭配

保证你的睡眠

长期缺觉的人，眼神颓废，头发枯黄，做什么事都打不起精神。

这种情况下，除了葬爱家族，没有女生会觉得你形象好。

睡眠永远是最好的化妆品和营养品。假如你长期失眠，赶紧往找医生。

补水，补水

水是人体的润滑剂，长期缺水的人，皮肤干燥，神情颓废；

水还是控制人体温度的镇静剂，假如你总不能保证自己正常补水，随着体温不中断升高，人会出现留意力不集中，头疼，烦躁，有压抑感，不但整个人的形象完全垮了，而且严重影响人的正常工作生活。

不信看看你身边符合上述症状的人，是不是都有不爱喝水的习惯？

不要用“太忙顾不上”当做你不喝水的理由了。

比起你喝水，吃点水果，用点补水化妆

品的时间，缺水才是你真正弥补不了的损失

什么样的搭配才有吸引力

无论职场还是情场，你的着装都要努力传达出这样的信息：

我是一个可靠的人，和我一起出门不会让你感到尴尬。

从这个角度讲，符合主流审美，简洁干净的白衬衫，尽对比花花绿绿的嘻哈服更能让大多数异性接受。

协调是一切的条件

土豪为什么土？由于他们穿衣服简单粗暴，国际物流，名牌堆在他们身上既分歧身也不协调，自然不伦不类

所以，在急不可耐闯进时装店给人当活宝之前，先量好自己的三围，裤长，记在手机上，再多翻翻时尚杂志，在买衣服的时候留个心，知道什么样的适合自己。

假如你没这个耐性，也可以找裁缝店的师傅帮你量好，然后好好听听他们的意见

然后，找家像样的理发店，请专业的理发师根据你的发质，脸型设计一款适合你的发型。

别觉得这钱花的不值，比起你请女生吃饭，给领导送礼的开销，这些钱简直不算什么。

干净比你想象的重要

银行从业职员有个规律，指甲长度不能超过一毫米，为的就是给客户留下干净干练的印象。

所以，干净的外表传达的不仅仅是良好的生活习惯，也是整个人的严谨与可靠。

赶紧检查一下自己的脸，把胡渣刮净，买点护肤品好好处理一下斑点和油腻的皮肤。

然后仔细看看自己的衣服，把污点，褶皱都处理好。

你要记住，哪怕一盘菜再好吃，假如盘子是脏的，人们也不会有胃口。

简洁的百搭风最有效

工作学习那么辛劳，又要花时间整理个人卫生，能用来挑选衣服的时间的确未几。

而且男人要是穿得太妖娆，难免又有浮夸之嫌。

因此，简洁的百搭风是最好的。

纯色的修身衬衫，不要太多图案，下身配上西裤，牛仔裤，卡其裤，一双休闲皮鞋，整个人的气质干净爽利。

秋冬季再配上呢子大衣，留意颜色最好是灰色，驼色，躲蓝色为好。

不要总穿一身黑会太烦闷，那样不但太单调，反而会让你的约会对象感到烦闷。

2.举止：自信，自然，从收留

很多人想当然地把“形象题目”理解为“看脸”，这样说是不全面的，实际上当一个人远远向你走来/出现在你眼前，你最早能留意到的尽对不会是他的脸，而是他走路/站着/坐着的姿态。

有几个窍门可以帮助你改善自己的姿态:

经常背靠着门（不建议墙壁，太硬）练习站姿。

尽量让小腿肚，臀部，肩胛骨和头部都贴着门，这样练习，会让你的背部更直板，站姿更挺拔。

而端正的姿态不仅耐看，也往往和“自律”“正派”“可靠”等闪光点练习在一起。

这也就不难解释为什么女生都偏爱兵哥哥了。

看书/手机时，尽量把手里的东西举高一点，避免长期低下头/把脖子前倾，那样从侧面看像一只鹅，不但丑而且显得蠢。

坐着时，两腿自然岔开，不要并拢，这样的座姿显得轻松自然，并且带有张力，会传递出“自信，从收留”的信号来。

相貌是天生的，但男生想要变帅，并不只有整收留一条路。有时候男生在细节上多留意一下，整体的帅心胸就会提升很多。当然变帅不仅仅指的外表，内在气质的提升也很重要。那么长得丑怎么让

相貌是天生的，但男生想要变帅，并不只有整收留一条路。有时候男生在细节上多留意一下，整体的帅心胸就会提升很多。当然变帅不仅仅指的外表，内在气质的提升也很重要。那么长得丑怎么让自己变帅呢?

保持良好的生活习惯

生活中，坚持不吸烟、少饮酒,充足的睡眠，由于男人也不是铁打的，也折腾不起，同时天天必须吃早餐，平时多吃苹果，苹果对养颜抗老化也有一定的帮助。

多运动

运动不仅能够让你看起来更帅，更自信和富有能量，而且你的身体能产生内啡肽，让你感觉更好。因此，你也会更吸引别人。

保持好心情

开心不开心，日子都一样过，何不乐为?所以天天保持有个好心情，阳光自信，让自己保持年轻的心态。

外表可以通过勤打理就行，内在就需要多读书，提升自己的气质。