欧米伽三的作用是什么？

欧米伽-3是一种多不饱和脂肪酸，对人体健康有很多益处。以下是欧米伽-3的几个主要作用：

1.支持心血管健康：欧米伽-3有助于降低血液中的三酰甘油和胆固醇水平，从而降低心脏病和中风等心血管疾病的风险。

2.抗炎和免疫调节：欧米伽-3有抗炎的作用，有助于减轻关节炎、哮喘等慢性炎症性疾病的症状，并支持免疫系统正常运作。

3.促进大脑健康：欧米伽-3对大脑功能有益，可以进步认知能力、改善记忆力，并有助于预防老年性认知障碍。

4.维持眼睛健康：欧米伽-3对眼睛有益，可以降低白内障和黄斑变性等眼部疾病的发生风险。

因此，适量增加摄进欧米伽-3对人体健康有很多好处。常见的欧米伽-3食品包括深海鱼类、亚麻籽、核桃等。同时，市面上也有很多欧米伽-3膳食补充剂可供选择。

欧米伽三包括二十碳五烯酸、α亚麻酸、白三烯、前列腺素等。它是人体必须的物质，但不能自行合成。它需要被外部食品摄取以满足人体的需要。研究发现ω-3起着重要作用:1。清除体内多余的脂质代谢废物，减少血管壁胆固醇沉积，修复受损细胞，清除斑块。2.抗氧化应激，防止肿瘤生长等。参与某些物质的合成，空运报价 海运价格，发挥血管舒张、抗血小板聚集等作用。

饲料中欧米伽3的作用？

在所有营养中，“Ω-3（欧米伽-3）”几乎成了兵家必争之地，几乎到了自家产品不加点“欧米伽-3”，出门都不好意思跟友商打招呼的程度。但是细细想来，除了美毛、抗炎，你还能说出它有什么作用？主子们又为什么要补充“欧米伽-3”呢？

欧米伽-3到底是个什么“鬼”

欧米伽-3是一类多不饱和脂肪酸的统称，它主要包括三类多不饱和脂肪酸：

DHA—所有哺乳动物大脑中的主要物质，美国Iams的主任兽医师KatyNelson博士的研究已经证实，在同一胎的狗狗中，DHA摄进量越高的狗狗社会化和接受练习的程度越好，破坏性行为也更少。

EPA—俗称“血管清道夫”，也是欧米伽-3具有抗炎作用的主力物质，能够减少有害的免疫反应，并治疗其所导致的炎症反应。

LAL—能转化为EPA，但狗狗对其转化率较低，所以在宠物食品中很少提及。

欧米伽-3与欧米伽-6的相爱相杀

提到欧米伽-3，我们能想到的就是美毛、抗炎，但实在欧米伽-3最主要的作用就与它的好基友，狗狗体内的另外一种多不饱和脂肪酸欧米伽-6相爱相杀。

欧米伽-3和欧米伽-6就像两个拔河的人，它们都具有控制激素的能力，但是作用截然相反。欧米伽-6会增加导致炎症的激素（并不是所有炎症都是有害的），而欧米伽-3能够减少产生炎症的激素，它们一起在狗狗体内产生作用，保证免疫系统的平衡和健康。

当这种平衡被破坏，狗狗就会陷进几周、几个月，甚至几年的慢性炎症，持续破坏狗狗的身体，诱发各种各样的的疾病。

但实在，这对好基友的关系已经越来越紧张。

食品链的“锅”

现在狗狗的食品以贸易宠粮为主，其原材料大多就是人工饲养的各种家畜或者家禽，但是这些家畜或者或者家禽体内欧米伽-6和欧米伽-3就存在着严重的失衡。

多份研究报告证实，在野外，牛、羊、鹿等动物的脂肪中还有大量的欧米伽-6和欧米伽-3，其比例大约在3：1左右。但在人工养殖的牛肉中，欧米伽-6和欧米伽-3的含量非常低，比例也非常不协调，为7：1。家禽肉的比例差距更大，均匀是28：1。

造成这种失衡的原因就是饲料，原生环境中，反刍动物（带有瘤胃的动物，如牛，鹿，山羊和绵羊）主要以草为食，但是今天人工饲养的大多数反刍动物所使用的饲料是谷物，由于这样可以让它们更加肥硕。

草料与谷物中欧米伽-6与欧米伽-3比例的实验数据显示，草和苜蓿中欧米伽-3的含量更高，而玉米和大豆中炎性的欧米伽-6更多。

当牛、羊和其他动物被迫食用这些食品时，其体内的脂肪结构会改变，而狗狗又会吃下由它们制作而成的食品，结果可想而知。

平衡实在很简单

实在只要我们对狗狗的饮食进行微调，增加一些食材，就可以明显改善狗狗身体的免疫系统。由于大部分植物中的欧米伽-3对狗狗效果甚微，所以给狗狗补充欧米伽-3主要取材于动物。

草饲动物

之前我们已经说过，草饲动物体内的Ω-3要高于谷饲动物，而且它们的瘦肉比例更高，胆固醇水平也更低，而且具有更高的蛋白质。

鱼类

鱼类是一个很好的选择。它不仅富含Ω-3脂肪，还含有大量重要的矿物质和微量矿物质。但是，由于水污染的严重程度，你需要确保食品的原材料取自于无污染的海域，不含重金属和毒素。

浮游植物

浮游植物是鱼类的食品，所以它所含有的Ω-3含量也非常高，而且它的矿物质含量也很高，与鱼类相比毒性更低，而且浮游植物中的Ω-3在狗狗体内是可以转化为EPA和DHA的。此外，国际货运 空运价格，还有很多食材可供选择，就不逐一列举了，假如铲屎官们感爱好，可以在后台进行咨询。

欧米伽3中的dha有哪些功能？

欧米伽3中的DHA成分，就有促进脑部神经细胞增长、补脑、健脑、增强记忆力和理解力的功效。

大脑是欧米伽-3最集中的地方，相比人体其他部位，大脑中所含的欧米伽-3数目最多。

在大脑的全部物质中，欧米伽-3占总量的20%之多；在具有记忆功能的海马状脑细胞中，欧米伽-3占到25%以上；在视觉神经细胞中，欧米伽-3占到60%以上。

欧米伽3中的DHA（Docosahexaenoicacid，二十二碳六烯酸）是一种非常重要的营养素，它在人体中扮演着多种角色。

1.**对视觉和大脑的影响**：DHA是构成视网膜和大脑皮质的重要成分，可以增强视网膜细胞的活动性，加速视觉信息的传递

欧米伽-3对治疗哪些疾病有好处？

你好！中老老年人应留意补充欧米伽3，富含自然的维生素E，不含胆固醇，有调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。推荐诺尔蓓健欧米伽3宝尔胶囊