姜枣茶的功效主要有哪些

姜枣茶的功效及禁忌

生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。

红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。

中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。

在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。

治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意功效。

姜枣茶什么人不能喝

1、姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。

2、唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。

姜枣茶的制作方法

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 

方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

原料：大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3：1)

步骤与做法：

大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后把红糖或者冰糖放进去。

继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。功效：具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

生姜薏米水功效与作用有什么？

要加强排湿、消肿，最有效的是摄copy取具有发汗、利小便作用的饮食，其中生姜及薏仁就是发汗利便的两大法宝。

生姜含有姜辣素，饮用姜汤、生姜红茶，可促进末梢血液循环、提高新陈代谢，进而促进脂肪燃烧，达到瘦身效果。若平时容易嘴破、便秘，代表体质燥热，可以改为食用嫩姜，性质较温和。