胆小怕事如何解决？

我是刚刚毕业的大专生，在面对工作的时候，总是害怕出错，在社会上也是，和陌生人交流，也是畏首畏尾的，害怕说话啊，怎么的把别人给得罪了，做事情也拿不定主意，有人说是我性格很胆小，怕事，我毕业才参加工作，我不想一直都是这个样子，这样感觉我很没用样，医生你能帮帮我吗？ 医师1： 病情分析： 是的，你的性格是有点胆小，虽然是刚毕业，但是在社会上，没人去管是不是刚毕业的。 意见建议： 想要在这个社会上生存，就必须放手去博。帮助你的话，你可以去给自己设定一个目标，按照目标来进行生活，一周下来就不一样了。给自己一个目标！而且一定要完成，不论采用什么方法。 医师2： 病情分析： 胆小怕事的人在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系；当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇。 意见建议： 首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的法宝，谋事在人，成事在天。其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础，尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。第三，对失败进行正确的归因，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往，愿意与身边的人交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。祝你成功，今天开始你就要相信自己一定能做到。首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。