三围怎么测量才标准

标准腰围计算方法：

1、男性标准三围计算方法

胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.47=82.25cm )臀围=身高 X 0.51( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.51=89.25cm )

2、男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,卤5%为正常范围。

结果：所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。结论：公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值,既准确又方便、实用性优于体重指数,对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

腰臀比=腰围(厘米)÷臀围(厘米)。腰臀比的理想比值是：男性为0.85-0.90，女性为0.75-0.80。

标准的三围，32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333337396333那就是你努力的目标!

胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )不穿衣服才标准

上胸围和下胸围怎么量？

1、胸围尺以胸的乳点为测量点，用软皮尺测量胸部最丰满的部位为一周，测出来的结果就是你的胸围。

2、下胸围就是胸围的底部，测量出自己的下胸围。

3、如果不清楚自己的罩杯就用上胸围减去下胸围之差就是自己的罩杯大小，如果之差在10厘米左右的就选择A罩杯、13厘米左右选择B罩杯，每个罩杯的大小依次往上加2厘米，每增加2厘米就增加一个号数的罩杯，最大的罩杯为G。

4、也可以对照胸围尺码表选择内衣的罩杯。

扩展资料：

确定胸罩的罩杯

罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

文胸罩杯的划分（上下胸围差）

A：10CM以内（A杯）

B：12.5CM以内（B杯）

C：15CM以内（C杯）

D：17.5CM以内（D杯）

E：20CM以内（E杯）

参考资料：

百度百科-胸围1、底围（下胸围）量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。

2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。特别注意：如有下垂外扩，请把乳房拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。